Retiro Espiritual

RETIRO ESPIRITUAL SEPTIEMBRE 2009 PULSAR AQUI PARA RETIRO ANTERIOR Libro: Retiros Espirituales Tema: Hacia la contemplación *************************************** El retiro mensual tiene gran importancia. Hoy se llama día de "desierto". Se puede celebrar en ocasiones con algunos amigos en la fe; en otras, en total soledad. Hoy te brindo un día de oración y reflexión personal; antes lo hice yo en total soledad. Es importante, sí, ver, considerar, discernir, dilucidar, formar criterios de fe. Pero quedaría manca la labor sin orar sobre ello: pedir, suplicar a Dios su ayuda, por medio de su Hijo Jesús y de María la Madre de Dios. No cansarnos de "mendigar" la ayuda del Señor: "Mirad que soy muy pobre, y necesito de Vos como el mendigo de la limosna que el rico le ha de dar..." Antes de comenzar el retiro, desconectar de los asuntos normales anteriores. Ponerse en presencia de Dios. Ser consciente de que vamos a tratar unos temas con Dios para nuestra vida interior. No entrar en rutina. No se trata de mero estudio. Se trata de hablar con Dios de unos temas que nos interesan. Después, formular un propósito muy concreto relacionado con el examen particular, con los propósitos generales de los últimos Ejercicios, con la úlitma confesión o de comienzos de año. Hacia la contemplación. Meditar, orar, contemplar. Tres palabras próximas, aunque no sean sinónimas, Solemos emplear las tes para hablar de nuestra relación con Dios. La contemplación es una manera de hacer oración más simple, sin esfuerzo mayor, mirar a Dios y dejarse mirar y llenar de Él. Pero a pesar de ser tan sencillo y simple, es necesaria la gracia de Dios que nos mueva a ello. Yo suelo decir que el Señor acostumbra a llamar a las almas a esta forma de oración, después de que han estado años enteros ocupadas en la meditación, contemplación, buenas lecturas, con esfuerzo de seguir a Dios. Pienso que cuando llega el alma a estas alturas, está ya enamorada de su Dios. El Señor no está obligado a seguir este criterio, y puede llamar a la contemplación muy pronto. A algunos nada más convertirse. El retiro de hoy es muy práctico. Son una serie de ideas espirituales que pueden derivar nuestro espíritu a una contemplación elemental. Ante todo he de sentirme muy cerca de Dios. Contemplar a Dios en mí. Este retiro lo puedo practicar junto al Sagrario, sentado, arrodillado, tumbado, como mejor convenga. También puedo hacerlo en el monte en soledad, en paseo suave. O incluso paseando por el parque, en el campo, sin mucha gente ardedor que me distraiga. O en mi casa, en mi habitación, aislado de ruidos. Es importante un lugar sereno. Llevar copiado este retiro o apuntes de él para no distraerme. Cada punto es breve. Procura leerlo, entenderlo, contemplarlo después sin esfuerzo, con amor. No es necesario en el retiro recorrer todos los puntos. Sin prisa para pasar al siguiente, pero pasar siempre que haga falta, con mucha paz. 1.- Vivo contito, Dios mío, tu misma vida. Estás en mí. Me adentro a lo más profundo de mi alma. Te amo desde lo más profundo de mi ser. 2.- Comienzo a conocerte y a amarte cada vez más, más, con paz. Y veo horizontes infinitos en este amor que nunca terminará. 3.- Estoy atraído por tu bondad, por tu hermosura, por tu divinidad. Mi alma está muy unida a Ti. Me entrego a Ti, bondad infinita. 4.- Te digo ahora con los místicos: "Yo soy Tú; Tú eres yo". 5.- El alma en el Cielo estará en Dios, feliz contemplándolo. Esto es un anticipo del Cielo. 6.- En Ti, Señor, encuentro todo. Dame ahora fuerza para seguir, paz. Y desde aquí me entrego a Ti, Dios Padre, me entrego a Ti, Dios Hijo, me entrego a Ti, Dios Espíritu Santo. 7.- Te conozco, Señor. Conozco tus maravillas de la creación. Tú estás por encima de ellas, por supuesto, pero son reflejos de tu amor. Imagino los grandes paisajes, las montañas, los ríos o mares. Desde allí te adoro a Ti, Señor. 8.- Expansiono y comunico mi corazón contigo. Te amo. Dame tu amor. 9.- Siento la unión de la esencia divina con mi pobre alma. Y me siento rico en amor. Rico por la misericordia de mi Dios. Gozo con el gozo de mi Señor. 10.- "Tú solo eres Santo, Tú solo Señor, Tú solo Altísimo, Jesucristo. Con el Espíritu Santo en la gloria de Dios Padre". 11.- ¿Has comulgado hoy? Es el mismo Cielo. Estás comunicado del todo con Dios, por Jesucristo, en el Espíritu Santo. 12.- Enamorarme de Ti, Señor, por encima de todo amor a cosas e incluso a personas. 13.- "Porque yo soy Yahvév, vuestro Dios, os santificaréis y seréis santos, porque yo soy santo". (Levítico 11, 44). 14.- "Sed santos, porque yo, Yahvéh, vuestro Dios, soy santo". (Levítico 19, 2). 15.- "Sed pues santos para mí, porque yo, Yahvéh, soy santo, y os he separado de entre los pueblos para que seáis míos" (Levítico 20, 26). 16.- "Por tanto le tendrás por santo, porque Él es quien presenta el alimento de tu Dios, por tanto será santo para ti, pues santo soy yo, Yahvéh, el que os santifico". (Levítico 21, 8). 17.- "Santo, Santo, Santo, Señor Dios Todopoderoso. Aquel que era, que es y que ha de venir". (Apocalipsis 4, 8). 18.- Jesucristo, Tú quieres ser mío. Yo quiero ser tuyo y nunca separarme de Ti. 19.- Nunca separados, siempre unidos, ahora y en toda la eternidad. En la Eucaristía, y en el Cielo. 20.- Jesús se une al alma en íntima unión, como un matrimonio espiritual. Goza mi alma en la Eucaristía. 21.- Contigo vivir, Señor, en continua y perpetua alabanza. 22.- Señor, bendito seas. Para eso me creaste y me has dado a Jesucristo en la Eucaristía. 23.- Entrar en Dios, vivir en Dios, dentro de la caridad de Dios. 24.- Comunicación, unión, compenetración con Dios, con Jesucristo, ahora y en el Cielo. No permitas que me aparte de Ti jamás. 25.- Que esté en tu amor como esponja en el mar, como ave en el cielo, como pez en el agua. Compenetrado contigo. 26.- Señor, ayúdame a ayudar a otros a orar, a amar a Dios. Virgen María, que siempre estés conmigo y yo contito. Que al salir del retiro, mi alma esté más esponjada en el Señor. Me sienta más amigo, más enamorado, más junto a El siempre. Pedirlo con fe por medio de la Virgen María. EXAMEN PRÁCTICO. 1.- ¿Pienso algunas veces que poco a poco conviene ir hacia un estado de oración contemplativa? 2.- Examino brevemente ahora cómo ha transcurrido este tiempo dedicado al retiro. 3.- Pensando en mi vida, ¿mantengo mi atención puesta en Dios durante el día? 4.- Pensar en algún medio para recordar: alguna frase, estampa, canción… en el armario, en la mesa de despacho, en la mesilla, en el bolsillo o en el bolso. 5.- ¿Cómo va mi devoción a la Virgen María, la Rosa Mística, Arca de la Nueva Alianza, Puerta del Cielo? 6.- ¿Procuro que mi amor a la oración sea también para el amor a mis hermanos? 7.- ¿Cómo influyo en el Cuerpo Místico de Cristo? 8.- ¿Avanza mi alma en la oración? 9.- A la vez que en la oración, ¿avanzo algo en el espíritu de sacrificio? 10.- ¿Cómo es mi propósito de enmienda cuando me confieso? ¿Lo renuevo de vez en cuando? Examen práctico Nota: Viene bien con ocasión del retiro mensual dedicar un buen rato al examen práctrico. Es decír, algunos puntos muy concretos sobre vida interior. Ofrezco aquí tres cuestionarios que pueden ayudar. 1.- Piensa que lo importante es orar; lo de menos es que sea contemplación u otro tipo de oración. 2.- Piensa que no debes examinar demasiado qué tipo de oración haces, sino cuándo, cómo, dónde haces tu oración personal. 3.- Examina qué fuentes utilizas para orar. 4. - Piensa si vas haciendo oración de toda tu vida: si estás durante el día cada vez más unido a Dios. 5.- Piensa si vas poniendo en Dios, en la oración, tu descanso, tu paz y tu refugio. &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& Algo práctico y positivo para el retiro, aplicable a todos los retiros y a las meditaciones diarias: La afirmación es una técnica simple pero enérgica. Puede sanar y transformar nuestra voluntad y nuestras convicciones hasta arraigarlas profundamente. Aprovechando esta realidad psicológica, podemos cambiar nuestros pensamientos vanos en criterios firmes y santos. La palabra escrita y hablada es el vehículo que nos ayuda en este menester. Tiene mucha relación esto con lo sabido de la autosugestión. En la práctica: 1.- Fijarme en un aspecto de mi vida que quiero cambiar o sanar. Decidirlo ya. 2.- Formular una frase sencilla que lo integre. Escribirla. Repetirla varias veces. 3.- Formular de esta manera el propósito de la meditación y repetirlo cada día. 4.- Formular de esta manera el propósito del retiro y repetirlo cada día. 5.- Formular de esta manera el propósito de la confesión y repetirlo cada noche. 6.- Para no agobiarme procurar unificar todo esto sin multiplicar más de lo necesario. Nota 1. Para que esto funcione hay que procurar la frecuente repetición. Que la afirmación sea concreta. Que tenga emoción. Que esté convencido yo de que me va a ayudar a mejorar. Nota 2. Tomar conciencia del subconsciente. Por ejemplo: Si yo digo esta afirmación: "Voy a ser desde hoy bondadoso en mis conversaciones sobre los demás". Mi subconsciente, me reprocha y me dice: "mentira, no vas a ser". Yo no me doy cuenta del subconsciente, pero ahora lo advierto. Pero tengo que tomar conciencia del subconsciente. Para ello: en una hoja de papel poner dos columnas. A la izquierda, mi afirmación. A la derecha, lo que me sugiere; todas esas cosas negativas que llevo en el subconsciente. Repetir la frase positiva, poner a la derecha cada una de las creencias contrarias. Acto seguido ir sustituyendo cada una de las creencias negativas a la frase, por otras positivas contrarias. Leer de vez en cuando. Por fin, una vez que han pasado a la conciencia todas las pegas, en una tercera columna voy sustituyendo las "creencias negativas" por pensamientos y sentimientos positivos que emanan del Yo Superior. Por ejemplo, el "mentira, no vas a ser" lo sustituyo por este otro: "Desde ahora mismo empiezo a ser bondadoso. Ya he comenzado ADVERTENCIA FINAL PARA NOSOTROS ES MUY IMPORTANTE EL RETIRO Necesitamos dedicar un día al mes al retiro espiritual: medio día en soledad al menos relativa. Día de revisión, de meditación de encontrarnos más próximos a Dios. No es necesario hacerlo varios juntos; bueno sería, pero no siempre es posible. Cuando se hace solo es más "desierto". Estar sobre todo ese día como la esponja en el mar, sumergidos en Dios. Que las aguas de su amor nos vayan penetrando por esos poros tantas veces ajenos al Señor. Permanecer envueltos en el silencio exterior y sobre todo interior. Dentro de su paz. Pero no creas que el enemigo de tu paz te va a dejar en perfecto sosiego. Quizás te suscite inquietudes acerca del pasado o del futuro; quizás cunda en tu alma el desaliento o la tristeza. Por eso no vayas a pasártelo bien en esa especie de unción romántica. No vayas a gozar; vete a buscar a Dios. Y tampoco vayas con temor a fantasmas. Pero ayúdale a Dios a que te ayude. Desecha los pensamientos deprimentes, pero sin ponerte a dialogar con ellos. Dile al Señor: ¡Señor, yo te amo; en Ti confío y creo en tu amor! Mucha gente practica el retiro mensual. Incluso gente trabajadora lo hace con el plan Zen o yoga cristiano. Los conozco, aunque no he estado todavía con ellos. ADVERTENCIA FINAL Necesitamos dedicar un día al mes al retiro espiritual: medio día en soledad al menos relativa. Día de revisión, de meditación de encontrarnos más próximos a Dios. No es necesario hacerlo varios juntos; bueno sería, pero no siempre es posible. Cuando se hace solo es más "desierto". Estar sobre todo ese día como la esponja en el mar, sumergidos en Dios. Que las aguas de su amor nos vayan penetrando por esos poros tantas veces ajenos al Señor. Permanecer envueltos en el silencio exterior y sobre todo interior. Dentro de su paz. Pero no creas que el enemigo de tu paz te va a dejar en perfecto sosiego. Quizás te suscite inquietudes acerca del pasado o del futuro; quizás cunda en tu alma el desaliento o la tristeza. Por eso no vayas a pasártelo bien en esa especie de unción romántica. No vayas a gozar; vete a buscar a Dios. Y tampoco vayas con temor a fantasmas. Pero ayúdale a Dios a que te ayude. Desecha los pensamientos deprimentes, pero sin ponerte a dialogar con ellos. Dile al Señor: ¡Señor, yo te amo; en Ti confío y creo en tu amor! Mucha gente practica el retiro mensual. Incluso gente trabajadora lo hace con el plan Zen o yoga cristiano. Los conozco, aunque no he estado todavía con ellos. TERMINAR EL RETIRO DANDO GRACIAS A DIOS POR TODO; PEDIRLE PERDON DE LAS LAGUNAS; HACER PROPOSITO FIRME. Y NO OLVIDAR DE DEDICAR BUEN RATO A LA ORACION DE PETICION. EL PRÓXIMO RETIRO APARECERÁ D.M. EL PRÓXIMO MES. JML. Mi correo electrónico: mistica@jet.es var logDomain = 'www.telepolis.com'; var logChannel = 'miweb'; var logPath = 'control_jet';